萩でじゃがいもも買ってるんよ。芽が出てきてヤバイ！サバじゃがにしました。しばらくはじゃがいもです。
この日の夜は、ひとり居酒屋。沖縄でよくある民謡居酒屋っていうとこです。
サンシンの音が響いて、雰囲気あります！
サービスで沖縄の民族衣装着たおねーさんと一緒に映りました。寝巻きのTシャツ、すっぴんだったから躊躇したけど…
泡盛です。残波にしました。
海ぶどう。美味しいです！このプチプチがたまりません！これだけで終わってもいいくらい満足。
塩焼きチビテ。コラーゲン取らなきゃね。
おにーさんが歌ってくれました！ここはひとり客でもリクエスト受けてくれるみたい。
涙そうそうを歌ってくれました。酔ってたから良かったけど、シラフだったらどうしていいかわかんなかったかも。
どぅる天。芋の揚げ物で、食べてみたかったもの。美味しかったです。お腹いっぱい。
ブルーシールのアイスクリーム。
落ちついた雰囲気で、ひとり飲みには最高です。美味しかったし、大満足！
きゅうりはゆかりを振りかけただけ。時間経つと味がしみて美味しいです。超かんたん！
最近きゅうりは細菌多いからしっかり洗う、というのを見て、最初にちょっと茹でてます。茹でたら意外とシャキシャキの食感になるから不思議。
沖縄続きです。
午後からシュノーケルツアーに参加。集合場所のとまりんは、宿から近かったです。
良く晴れてました！
お母さんと、胸にもも、と名前書かれた水着着た女の子が大泣きしてました。
親子で写真撮ってあげると、かなり引きつってたけど、笑ってくれました。かわいかったです。
気づいたら海の色が！これが慶良間ブルーっていうのでしょうか。エメラルドグリーンです！
奥の細くて白いのが、クエフ島です。バナナボートで渡ります！
残念な事に防水のデジカメ、持ってないから感動の景色がお伝えできません。
これはツアーのサイトからいただきました。
枝サンゴが広がってて、色とりどりの魚達も目の前泳いでました。
エサもあげましたが、こんなかわいらしいんじゃなかったよ。魚に噛まれながらあっという間になくなりました。
でも最高にきれいでした！大満足！
次に行く時は防水デジカメ買うぞ！
今日はイロハーブで朝ヨガ♪
良く晴れていて、気持ち良かったです！
スムージーはパイン。美味しかったです。
今日で終わりなのが残念！外でヨガするのは何て気持ち良いんでしょ♪
今度はランチに来てみたいです。
それからポットプーリーへ。
途中麦ばたけに寄り道して、パン買いました。
テラス席で。
涼しいし、緑がきれい。
ズッキーニの冷製スープ。オリーブオイルと塩だけの、あっさりスープ。
トマトソースのパスタにしました！一緒に来た職場の2人も野菜たっぷりにびっくりしてました。
デザートはカッププリン。今年は初めて食べました。濃厚で美味しいのです。
３人でおしゃべりして、長居をしてしまいました。
やっぱり自然は良いですね。
この後マロンの里へ。野菜がびっくりするくらい安くて買い込んでしまいました。使い切れるか心配です。
今日は体重0.5キロ減ってました！わーい！あと2キロです！気を良くしてお昼におやつをたくさん食べてしまいました。
ししとうとじゃこの炒め煮。美味しい！2日分のおかずにしようとしたけど、ほぼ食べてしまいました。これはまた作りたい。
朝食の後、ぶらぶらして、まだ、時間あったからソーキそば食べに行ってしまいました。
お宿のおすすめ。
一見入りづらいですが、おばちゃんがやってるので、全然大丈夫でした。
お肉がこれだけ入ってて390円です。とろっとろで美味しい！
ジューシー、炊き込みご飯ね。これ100円です。
フーチバー、よもぎが紅ショウガと同じように置いてます。体に良さそう。
お昼前だったので、空いてましたが、いつも人でいっぱいだそうです。
そりゃそうでしょ。
なすの煮浸し。なす3本なんてあっという間に食べてしまいます。油揚げに卵入れたのを、なすと一緒に煮ました。玉ねぎとトマトのマリネ。今日のお弁当は美味しいです^_^
今日は0.4減ってました！素晴らしい！あとちょっとで1キロ減ります！
沖縄3日目。ほんとはシュノーケルツアーに参加するはずだったけど、台風かもしれないから欠行。予定がぽっかり空いてしまいましたが、前から行ってみたいと思ってた、第一ホテルの薬膳朝食。予約できたので行ってきました。
1日5組しか宿泊できないそうです。
雰囲気あって、素敵です。
約20品出るんです。
これはパンにつける、ジャムやはちみつです。パン、ちょっとなのに。
おままごとみたいにチマチマ出ます。
沖縄の野菜をダイジェストで食べるって感じです。
見た目もきれいです。
サトウキビのジュース。初めて飲みました。優しい甘さです。
デザートもチマチマ。
薬草茶。クセなくて美味しかったです。
朝から贅沢でしたが、良かったです。案外お手軽値段で泊まれるみたいなので、いつか一泊して、夜も食事したいです。
萩で野菜たくさんと、おからもたくさん買いまして、前おからをポテサラみたいにしたのが美味しかったので、また作ったけど、何かイマイチ。入れるのがないからお弁当に入れたけど。おからは冷凍したので、しばらく封印。
昆布のダシガラ、冷凍しといたのがたまったので、煮てみました。ちょこっと入れるのが理想だけど、入れるのがないからたっぷり入れました。
明太子は最後。さみしい。
あ、体重は0.3減ってました。素晴らしい！
カフェくるくまへ連れてきてくれました。ガイドブックにも載ってるとこです。
グリーンカレー。メニューはタイ料理っぽかったです。
みきちゃんのカレーつけめん。
店内でご飯食べながら涼みました。
外でデザート。すごーい、眺め良いです！
デザートはココナッツミルクぜんざい。
良い画像！と思ったけど、左上になんかの注意マークがね…
とても美味しかったです。
夕日、優しい色です。
この後宿まで送ってもらいました。2日目終了です。
昨日はピーマンもらったので、もやしと一緒に炒めました。こんにゃくをだしとゆかりを入れて煮たら、ほんのりゆかり味で美味しい！ゆかり、使えます。
昨日より0.2キロ減ってました。今日はちょっと遅かったので、ヨガに行けず。職場でビリーザブートキャンプをずっと朝してるという人いて、私も頑張ることに。ビリーじゃないよ、私はカービーダンス♪
ガンガラーの谷の、ツアー終点はおきなわワールド内で、ハブミュージアムの近くでした。ハブとマングースのショーがあるというので入ってみました。
早速ショーを見に行きました。ハブを操ってます。
マングースとハブの対決、ではなく、ウミヘビとマングースの競争。
一瞬で終わり。ウミヘビは水の中ではほとんど動かず。マングースは瞬時に泳いで、あっけなく勝負が決まりました。
コブラ登場。
こんな怒りを向けていますが、後はまったく見えないそうです。後ろから頭をペチペチ叩かれてました。
ヘビとみきちゃん。
私は触れんかったです。
カメとみきちゃん♪
カメは触れます。
爬虫類、苦手というか、嫌いというか。
でも皆さん、ヘビに愛情持っておられるというのが良く分かりました。
もっと長く居れたらヘビを首に巻きつけられたかも。
この赤っぽいのが、タンカンちゃん。やっぱり触れませんでした。
昨日とまったく同じ。いいんよ、私が食べるんだから。
金曜日、職場の飲み会に。ダイエット中には厳しいこととなりました。
探検続きます！
こんなとこ歩いた先は
大主（ウフシュ）ガジュマルの木。
すごい大きさに圧倒されます！
ガジュマルは歩くそうです。こんな垂れ下がって下まで届くと、それがまた木になるそうです。
先っぽから根っこが生えてるんです。
こうして見ると、かつては天井あったのが何となく分かります。
テラスを登って
緑に囲まれてます。
最後に洞窟戻ってここで発掘された、1万年以上前の港川人の説明を受けました。
ここではまだまだ発掘がされており、人が生活していた痕跡があるそうです。
これからすごい発見があるかもしれません。
みっちり歩きましたが、とても良かったです。
明太子！博多座行った時に自分用に買いました！他は一緒。
今朝久しぶりに体重測ったら、この20年ぐらいなかった数字が…
なんで？そんな食べてな、いや、食べてます。車通勤になったのが最大の原因だと思うので、食べる量、減らさないと。
とりあえず今日はヨガ教室行ってきました。それから明日から必ず朝体重測ること！体重見て、現実を知ることにしましょう。
ガンガラーの谷、続きです。
ここは鍾乳洞の中だったそうで、真ん中が崩れて森林になったそうです。
ここがかつて鍾乳洞の内部だったらしい。なんでかは忘れましたが。
イナグ洞とイキガ洞へ。
イナグは女性。中は入れず、入り口を見学です。
中にはこんな鍾乳石がずらりとあるそうです。
それからイキガ、男性の洞へ。
ランプを持って入ります。
見えてきました。
子宝祈願でお参りする人、多いそうです。
まだまだ続きます。
オクラにめんつゆ、かつお節和えたのと、にんじんとシーチキン炒めたの。ゆで卵。普通に美味しい。普通が一番♪
昨日は由宇のイロハーブで朝ヨガ行ってきました。職場の人に誘われて初めて行きました。由宇温泉の近くです。
これはイロハーブのHPから拝借。こんな感じですんごく気持ち良かったです！
このお水は飲み放題。柑橘の香りがして、美味しかったです。
ベリーのスムージーいただきました！絵がかわいい♪
前日博多から帰ったのも遅かったし、仕事より早く行くのが辛かったけど、清々しく気持ち良い体験しました！
それから種と土へ。
職場の人も初めて来たそうで、とても喜んでくれました。
この日は晴れてたし、気持ち良かったです。
迷いに迷って。右のクリームパン、豆乳でできたクリームですごく美味しかったです。
それと豆花。これも美味い！
ザクロのソーダ。運転したからと、ご馳走していただきました！
話も弾んで楽しい一日でした。