錦南♪

今日はくーちゃんママの、月1回の美顔の日

効果があるかどうかは見てのお楽しみ、ということで、この日はランチにも行きました！

くーちゃんはちょっと調子が悪いそうです。

くーちゃんも7歳で初老だそうです日向ぼっこの姿がとても似合うかも・・・

米軍基地近くのステーキハウス錦南へ行ってきました。

夜は何度か行った事ありますが、昼は初めて。

サイコロステーキセットを頼んでみました。

これにパンかライスがついて1050円お肉は高森牛だそうで、すんごいおいしかったです！適度にやわらかくって。このお肉だけで大満足です。

この後はあちこちレーザーがんがん当てられました。これを続けると5歳か10歳は若返るらしい

今日は朝からヨガしました。太陽礼拝と腰に効くポーズ。それと全身に効くポーズをしました。

  英雄のポーズ。

これ結構効きます。最初このポーズを2日間続けてしたら、見事に筋肉痛になりました。

今回は大丈夫かな。