権現様神社

田舎なのであちこちに小さな神社が結構あります。

ウォーキングがてら、神社をお参りするという地味なことをしております。

権現様神社は麻里府中学校の裏手の、むろのき幼稚園のそばにある神社です。

なぜ神社かというと鳥居があるから分かりやすい。

狛犬いるし。

平成10年の狛犬たち。今も変わらず大事にされている神社のようです。

昨日買い物するのにZARAでワンピースを試着しましたが、私腹筋がほんとないためお腹がぽっこり出ております。なので買うのを断念

今日は帰って太陽礼拝と首筋に効くポーズをしましたが、寝る前にウエストとお尻に効くポーズをして、腹筋をこれから少しずつ鍛えていこうかと思います。

後は背筋も鍛えないといけませんが

このらくだのポーズ、これはデコルテ、肩周りをきれいにするポーズですが、これを以前した後、腰に激痛が走りしばらく立てなかったという恐ろしい経験ありまして、まだできずにおります。

これって背筋よね。

以前腰を痛めたとき、くーちゃんママからとりあえず腹筋を鍛えるよう言われたので、背筋はそのうちということで。