うさぎとねこ

昨日はムーニーさんのライブで、帰ったのが夜中3時近く。で、今日は山登りしてきました。我ながら元気です。
戸河内にある、おふくろ弁当。天むすが美味しいから山でよく食べます。鳥の山賊焼きと煮物を買って帰りました。マロンの里で完熟トマト買いました。トマト、めちゃ美味い！

おふくろ弁当、とても人気です。

今ウィンブルドンの男子決勝見てます。若いアルカラス、応援してるけど、ジョコビッチはやっぱりさすがよね、と思います。

最近はほんとに作らないので、この日はおかず、非常に多い気がします。
肉じゃがは3日間食べ続け、これが最後。

庭でできたピーマン。去年トマトが豊作だったとこにピーマン植えたらたくさん出来ました。今日で2巡目。みょうがと炒めてみました。
おばちゃんからぬか漬けセットもらって、漬けてみました。にんじんと大根。やっぱりきゅうりが美味しいかな。

今日はピーマンとぬか漬け。ぬか漬け、ぎっしり。まあこんな感じです。電気や食品なんかが高くなったなら減らせばいいと思います。

またまた鯛のお刺身、いただきました！
やっぱり美味しい。

今日は比婆山に登ってきたので、庄原のお酒買ってみました。すっきりして美味しいです。

この前鯛のあらだき作って、じゃがいもとにんじんと玉ねぎ煮ました。肉がないですが、美味しくできました。煮汁も無駄にしません！なにがなんでも弁当作ります！

最近知ったのですが、岩国のは業務スーパーではなくて、プロマートって言うらしい。そこで常に買ってるすりゴマ1キロ。これでゴマどれもごま和えも、大量にごままぶせます。

おかず詰めりゃいいんです。スティックブロッコリーと言われてたけど、実はみぶなだったんですが、収穫してゴマ和えにしました！

ほぼ放置ですが、かなり収穫できました。苦味あるのがほんとに美味しい。また野菜育てなくちゃね。

今日は仕事でメール文章作ってたんです。いろいろ調べて、残業して。〆の言葉入力したら終わりってとこで、後ろにいた人と世間話したんです。で、振り返ったら、入力したのが全部消えてたの。えー！何が起こったの？！？

すっかり嫌になったから帰りました。帰ったらこの前ライン講座聞いた後アンケート答えた時の、サンプル届きました。体調良くなったけど、お腹しっかり空くので、ばくばく食べてます。体重増加中。ヤバいです。

全然映えない、私の夕ごはん。
これは一体何かと言うと、大根餅です。大根おろし、冷凍してたの思いだし、でもなかなか減らずに困ってたら、大根餅のレシピ見て。小麦粉バサバサ入れたらすごい量になりました。
でももちもちして、美味しい。
胃の調子が良いからたくさん食べてもお腹すぐに空きます。でも確実に太りつつあるからヤバい。

最近ポットプーリーで、食器や本をお店で売ってて、このガラスのピッチャーが気に入って買いました。私の好きな厚手で取ってが持ちやすい。去年いただいた梅酒入れました。物増えるのがいやだけど、気に入ったものならいいよね。大事に使います！

お隣さんからいただきました！
早速茹でてますが、ぬかはないからお米ひとつかみ入れるんだけど、なんかもったいない。お酢入れるってあったけど、今使ってるのお高いお酢なのよね。調べたらありました！私がもったいなくないもの！

卵のから！
タケノコのアクはシュウ酸で、カルシウムとくっつきやすいんだって。
タケノコ、油揚げと煮るのも美味しいけど、お肉と甘辛く炒めるのが大好き！楽しみです。

私の叔母は玄米酵素を販売してて、母が入院した時から定期的に送ってくれてたけど、あんまり食べてなかったんですよ。1ヵ月前くらいに、たまってるし食べてみたら1週間ぐらいで胃の調子が劇的に改善したのです。
蔵あらしの会、毎回辛くて行くのやめようか何度か思ってましたが、大丈夫な気がします。あんまり調子に乗ったらいかんが。

昨日は30分ほど、大豆の講座を受けました。この元気大豆は皮ごとで、ほんとに細かい粒子だからプロテインのように飲むことできるみたい。私は以前いただいたときはクッキーやパンケーキに入れてたけど、使い勝手すごくいいです。
健康についてはいろんな情報あるから自分がやり易い方法が一番だと思うし、年だからと諦めるんじゃなくて、世の中には良いものあるからいろいろ試してみるのもありだと思います。