うさぎとねこ

先日Kuriご夫妻に誘われて、ブギハウスに久しぶりに行ってきました。

森永さん亡くなって半年近く経ちますが、ブギハウスももう閉めてしまうそうです。

私にとって最後のブギハウスのライブになるかもしれません。

あんまりお話できなかったので、まだ実感わかなかったんですが、あのかっこいい演奏姿が見れないんだなあ、としみじみしてしまったのでした。

ライブの後はラーメンまんが気になっていた中華のお店に行ってきました。

私はとんとんラーメンと餃子のセットを頼みました。

ちゃんぽんみたいで、とんこつスープにお野菜やチャーシューが入ってます。

チャーシューが八角で煮込まれてまして、八角苦手ですが、これぐらいなら大丈夫、というお味でした。とっても美味しかったです。

撮れ撮れというので撮りました。

頭の部分を取り替えるようリクエストありましたが、面倒なので、お絵かきしました。

キティーちゃん風髪形をしたレディーガガとやくざさんというお題にしてみました。

私がマウスで描くんだからこんなもんよ。

元の画像は2人ともにこやかに笑っていて、かわいいというか不気味というか・・・

元の画像見たい方はこっそり送りますよ

2人のお知り合い限定ということで。

ブログはアップしてませんが、ヨガは毎日してます。

帰りが遅かったので、太陽礼拝だけしかしてませんが。でもこれが一番体に利く気がします。今日は久しぶりにウサギのポーズをして、首筋ごりごりしました。よく効きます。

昨日は夕方図書館に行きまして、昼に肉食べたのでそれを消費するのに近くの神社までウォーキング。

恵比寿神社です。

狛犬がかわいい！ブルドッグみたいな顔してます！

ここは国道沿いにあるのでとても目立ちます。

知り合いに見つかってはいけないので、とっとと去りました。

このブログ見てくれるぐらいの仲良しさんならいいけど、適度の知り合いに、「何しとったん？」と聞かれて「神社めぐりが趣味です」と答えると引くに決まってます。

あんまり人様を悩ませる種は作らんほうがいいとは思うので・・・。

今日のヨガですが、太陽礼拝が飽きてきたので、英雄のポーズをすることにしました。

最初は結構つらかったですが、昨日するととっても気持ちよかったです。今日も1回しました。

年末ごろ、腰と肩こりすんごいひどかった頃に比べると、ものすごく調子よくなりました。

あの頃に戻りたくないので、続けられるような気がします。ひどい目にあわなければ反省しないっていうのを身をもって体験したのでした。

今日はくーちゃんママの、月1回の美顔の日

効果があるかどうかは見てのお楽しみ、ということで、この日はランチにも行きました！

くーちゃんはちょっと調子が悪いそうです。

くーちゃんも7歳で初老だそうです日向ぼっこの姿がとても似合うかも・・・

サイコロステーキセットを頼んでみました。

これにパンかライスがついて1050円お肉は高森牛だそうで、すんごいおいしかったです！適度にやわらかくって。このお肉だけで大満足です。

この後はあちこちレーザーがんがん当てられました。これを続けると5歳か10歳は若返るらしい

今日は朝からヨガしました。太陽礼拝と腰に効くポーズ。それと全身に効くポーズをしました。

  英雄のポーズ。

これ結構効きます。最初このポーズを2日間続けてしたら、見事に筋肉痛になりました。

今回は大丈夫かな。

住宅地をウォーキングして住宅地図の看板が立ってあると、神社があるか、知り合いの家があるか、ついつい見入ってしまいます。

先日も見てたら後ろから「どうかしましたか？」と自転車に乗った小学生の女の子が私に話しかけてきたのでした。

おばさんは怪しい人じゃないのよー、と思いつつ「大丈夫よ、ありがとう！」とその場を去ったのでした。本当に親切心で声かけてくれたのでしたが、人によっては怪しい人と見られるかも。気をつけないと、と思ったのでした。

竪石大明神。狛犬いませんが、大きな石が祀られてます。

今日も帰ってから太陽礼拝と首筋に効くポーズをしました。

仕事から帰ったらこのポーズが一番効くような気がします。

で、寝る前はウエストに効くポーズをすると、ぐっすり眠れます。

もともと腰痛持ちだから完全に痛みは取れませんが、だるいカンジはなくなりました。

後は長く続けて筋力つけること！これが目標

田舎なのであちこちに小さな神社が結構あります。

ウォーキングがてら、神社をお参りするという地味なことをしております。

権現様神社は麻里府中学校の裏手の、むろのき幼稚園のそばにある神社です。

なぜ神社かというと鳥居があるから分かりやすい。

狛犬いるし。

平成10年の狛犬たち。今も変わらず大事にされている神社のようです。

昨日買い物するのにZARAでワンピースを試着しましたが、私腹筋がほんとないためお腹がぽっこり出ております。なので買うのを断念

今日は帰って太陽礼拝と首筋に効くポーズをしましたが、寝る前にウエストとお尻に効くポーズをして、腹筋をこれから少しずつ鍛えていこうかと思います。

後は背筋も鍛えないといけませんが

このらくだのポーズ、これはデコルテ、肩周りをきれいにするポーズですが、これを以前した後、腰に激痛が走りしばらく立てなかったという恐ろしい経験ありまして、まだできずにおります。

これって背筋よね。

以前腰を痛めたとき、くーちゃんママからとりあえず腹筋を鍛えるよう言われたので、背筋はそのうちということで。

  今日はソレイユでぶらぶらお買い物をして、バルト１１で劇団☆新幹線のゲキシネ「髑髏城の七人」を見てきました。

今はどのお店もバーゲンなので、お店めぐりがとても楽しかったです。

で、ゲキシネですが、いつものように役者さんもんのすごい動きます。今回は織田信長や豊臣秀吉の時代のお話。髑髏城のお話は今までのは見てなくて、今回初めてです。

前観たゲキシネに出ていた早乙女太一君。今回も美しいですが、役柄がいまいち取ってつけたようなカンジしましたが・・・まあ美しいので許します。

みんな大暴れして最後はなんとなく丸く収まって、展開速いしすんごく面白いです。小栗旬や小池栄子とかそう好きな役者さんとは言えませんが、今回かっこよかったです。

今日もちゃんと朝起きて太陽礼拝して、帰ってからもしました！

しばらくは続くんじゃないかな。ヨガするのが楽しいんで。来月がやばいかもしれません。

錦帯橋周辺の神社めぐり、最後です。

椎尾八幡宮。

階段下にいる狛犬さん。

すぐ入ったところに入る狛犬さんたち。この日は正月の4日でした。

奥の狛犬さんたち。

この狛犬さんたち、狛犬マニアのブログによると寛政元年（1789年）作だそうです。

貴重なものだからもっと大切に扱ってほしい、とありましたが・・・

しっかり足なでてきました。

昨日は仕事で遅くなったので、ブログはお休みしましたが、ヨガはちゃんとしました！今日と昨日と太陽礼拝とウサギのポーズで、こりこりの肩や首筋をしっかりほぐしました。

朝やお風呂上りにするのがいい、とは思いますが、朝は弱いし、お風呂から上がるととっとと眠りたくなるので、私には無理。今は仕事から帰ったらすぐにしてます。

今でも結構効果あるので、いつやるかっていうのは関係ないと思います。

でもまだ1ヶ月も経ってないのでこれからだよね。はい、がんばります。

今年お初のパン教室

それなのに遅刻してしまいました。

もうすでに始まってましたが、

アニーズブレッドとダッチタイガーブレッド。これって前やったよね

お子さん3人いる忙しいやっちゃん先生、勘違いしたようです。

とはいっても食べることしか考えてない私達3人は全然問題なし。この日も美味しく頂きました！

お菓子は焼きプリン

オーブンで蒸し焼きにしますが、生地はあっという間にできるけど焼き上がりが時間かかったので、熱々をいただきました！甘い茶碗蒸しみたい。これはこれで美味しいです。

私以外はお子さんいるので、進学の話で盛り上がってました。

親の希望と子供の希望の食い違いあるとほんと大変。

悩みは尽きないようです。ごめんね、私は人事で

パン教室仲間にヨガをがんばっていて、今年は腰痛とおさらばするのだ！と宣言。

やっぱり言わないと続けられません。

今日は朝しましたが、朝はほんと腰の調子が一番悪い。でも朝できればいいんだけど。

家帰ってからもしたので、今日はがんばりました！

錦帯橋付近の神社めぐり　その２です。

白山比咩神社。さっそく狛犬が出迎えてくれてます。

ここの狛犬、生真面目な性格のように見えるのは私だけでしょうか。

なんとなくインパクトあります。

昨日は寝る前にお尻に効くポーズというのをしました。

ウサギのポーズがあれば、ネコのポーズもあります。

背中を反って、丸めて、を繰り返します。これも気持ちいい。

今日は帰って太陽礼拝と首筋に効くのをしました。

肩こり毎日ひどいので、帰ってこのポーズをするのが楽しみになってきました。

ちゃんと続いております

お正月に姉が帰った後、錦帯橋付近の神社めぐりをしました。

吉香神社。

さらに進むと、崖から吠えてる狛犬たちが。表情結構怖いです。

国の重要文化財に指定されているという貴重な建物です。

どう貴重なのかは調べてみてね

今日は太陽礼拝と首筋に効くポーズをしました。

首筋に効くポーズの中のウサギのポーズ。

私かなり首筋と肩こっているので、このポーズが超気持ちいい！

この手がウサギの耳なのかな。

他のは結構つらいんだけどね。

好き嫌いせずにしようとは思うけど。