腰がいたい（ＴｏＴ）

先日ウォーキングの際、腰から歩くようにすると効果抜群！というのを何かで読んで、実践してみましたが、次の日の朝起き上がると激痛が

仕事するには全然支障ないんですが、かがむと痛い、痛いタイツはくのに命がけ

で、今日は私の主治医に治療受けるため、行ってきました。

くーちゃんがお出迎え

いつもはランチのお誘いですが、今日は患者なのです。

ヘルニアとかそんなんじゃないんですが、昔から疲れがたまると腰に来てしまいます。そんなときはいつも駆け込みます。彼女がいるから心強い！

何とか靴下はけるぐらいには回復。疲れを溜め込まんよう、ストレッチはちゃんとするように言われたので、ウォーキングはちょっとお休み、しばらくはヨガでもしようと、決心するんだけど、なかなかね

治療の後はランチ！牡丹園という中華屋さんです。

ここは岩国で一番おいしい中華のお店だと、私は思います。

日替わりランチは鮟鱇の豆板醤炒め。サラダとスープと餃子2個で695円。ご飯も大盛りです。タンタンメンがおいしいそうなので、次回は試してみたいと思います。

コメント

安い！！なのに美味しそう！！
いいなっいいなっ！
岩国はすてきタウンですね

とこもちゃま
ここは昔っから安くておいしいのよ
岩国来たら、いつでも連れて行ってあげるよ