表題そのまんま。これからずっと私のテーマ。ついついネット見て、寝不足になって、辛いを脱却しないとと思いつつ。
まあ、とりあえず自炊頑張る。
朝ごはん。あんこトースト、大好き。ダイレックスで売ってたあんこの缶詰が、甘さちょうど良くて美味しいです。ほんとは買わないチャレンジしようかと思ったけど、このあんこが買えないのは辛いから辞めました。
もずくと豆腐の味噌汁。あったかい豆腐、大好き。
黒いのはもずくと豆腐の味噌汁。大根の皮、冷凍して溜まったらふりかけやきんぴらにしてます。ふりかけと梅干し。梅干し、去年初めて作ったけど、案外上手く出来た気がする。これはお弁当。
夜は焼きそば。もやしと豚肉。コスモスのプライベートブランドのソースです。でもね、おたふくには敵いません。
おまけ。
これ倖田來未がプロデュースしたとされる、ダイエットサプリの広告。これ見たら定期購入とは思わないよね。でも定期購入なの。何にもしなかったらまた送られてきちゃいます。
痩せたいなら朝昼晩食べて、腹八分。そして適度な運動。これに限ると思います。
ちょい焦げてしまいましたが。昨日長門のセンザキッチンにある海辺のパン屋で買いました。実はあんまり期待してなかったのですが、かなり美味しい。天然酵母使ってるのがよく分かります。アカモクという海草入ったパンは、海草の風味が絶妙です。
遠いけど、また買いたい。
午前中にほぼ用事済んだから、昼からちびちび飲んでました。これは友達からいただきました!美味しい!
これは於福の道の駅で買いました。ザクザクで美味い。
ポットプーリーから頂いた、紫自然薯。
そばにすり下ろしていただいたけど、粘りが半端ない。スライムみたい。
でも美味しかった!
あんまり年末って感じしないけど、今年も姉と元気に過ごせました。来年も健康でありますように!