健康について

私の叔母は玄米酵素を販売してて、母が入院した時から定期的に送ってくれてたけど、あんまり食べてなかったんですよ。1ヵ月前くらいに、たまってるし食べてみたら1週間ぐらいで胃の調子が劇的に改善したのです。
蔵あらしの会、毎回辛くて行くのやめようか何度か思ってましたが、大丈夫な気がします。あんまり調子に乗ったらいかんが。

昨日は30分ほど、大豆の講座を受けました。この元気大豆は皮ごとで、ほんとに細かい粒子だからプロテインのように飲むことできるみたい。私は以前いただいたときはクッキーやパンケーキに入れてたけど、使い勝手すごくいいです。
健康についてはいろんな情報あるから自分がやり易い方法が一番だと思うし、年だからと諦めるんじゃなくて、世の中には良いものあるからいろいろ試してみるのもありだと思います。