朝はいつもの柿。
お昼は昨日の残り。
だんだん飽きてきたけど、毎日自炊してるんで、自分を褒めてあげたい。
いつ買ったか分からないすりごま、1キロ。ふるさと納税のしらす。
これもいつ買ったか分からない、でも高かったからなかなか捨てれない、ヘンプシードプロテイン。削りぶし。以上でふりかけ作りました。
ふりかけごはんとすまき。すまきは食道園の会の方にいただきました。めっちゃ弾力あるかまぼこ。美味しくいただきました！
今日はダイソーに行ったのですが、いつも行くとおやつ買うけど、我慢しました。えらい、私。
何も予定ない休みは寝坊します。朝と昼一緒。一応昨日は一人で山登るつもりだったけど、やっぱり起きれんかったです。私は布団にくるまるのが一番好き。
またまたエビカツトースト。まだエビカツあるから楽しめます。白菜とツナ缶で、醤油味の煮込み。これ美味しい。おかわりしました。最後のツナ缶使ったから、ほんとは買い置きするからお店行って余計なのも買ってしまう。我慢しました。
白菜を卵でとじたけど、多分卵が足りなかった。いただき物のすまき。わさび醤油で美味しい。
今これに夢中です。ゾンビたくさん出てきます。怖いけど面白い。職場の若者が、今さらと言われたけど、古くても面白いのは面白い。
それにしてもシーズン10まであるからどれだけかかるんだろ、まだ1も全部見れてないのに。
朝ごはん。昨日のみそ汁と柿。
お昼ごはん。
茶色のはエビカツ。先週広島のイオンで半額だったの。美味しいです。
昨日脱衣所に置いてたストーブが壊れて、もう一台あるけど、それは単一の電池が必要。ダイソーに買いに行ったら単一なくて、女の子に聞いたら探してくれてちょうど2個あったの。ちょうど2個必要って言ったら、良かった！って満面の笑顔で、すっかり気分良く帰りました。
ストーブはね、安全装置が動いてるなら揺らせばいいとあったので、揺らしてみたら直りました。もっと早くネットで見れば良かったです。
1個だけ残ってた玉ねぎ。干からびてたけど、皮剥いたらちゃんと食べれます。オリーブの実、好きで買ったけど、ちょこっと食べて放置。これ刻んでタルタルもどき。
エビカツサンド。なんて美味しい。まだエビカツあるからしばらくは耐えられそうです。
今日から食材を買わないチャレンジする事に。ヤバいのがあるので、腐らせたらもったいない。たまにやります。根性が豆腐なんですぐタメですが、今回は２週間頑張る予定。
今朝は寝坊したから、ミルクティーと柿。柿は職場の方の家になってるのをいただきました。柿は皮ごと丸かじり。ヘタとタネ以外全部食べます。ビタミンCとカリウムをこれで摂取。
1日これ食べるから、栄養は心配ない、はず。
お昼は料理教室のかぼちゃスープに、アルファ米を入れたおかゆ。めっちゃ美味しい！
職場の方にゆずジャムいただきました。ゆず茶にしました。美味しい！
おとついトマト缶とツナ缶でパスタ作って、残りのソースにごはん入れたのと目玉焼き。白菜とエノキダケのみそ汁。今日の救済食材は、みそ汁に入れたしょうが。冷凍してたのを解凍してそのまま忘れてました。しょうが、しっかり効いててギリセーフ。
普段のごはんは質素でも全然平気ですが、我慢出来ないのがお菓子。
黒砂糖齧りました。好きだけど、２週間持つかどうか。
今日の料理教室は、ビーフストロガノフとサラダとスープ。協力して作ります！
出来ました！
きれいに焼けました！
野菜もりもりサラダ。バルサミコ酢やオリーブオイルで味つけます。
かぼちゃのスープ。
食後のケーキ。
参加者の方からの差し入れなんだけど、小麦粉使わないのにふわふわ。卵をかなり泡立てるそうで、ココアパウダーと板チョコと卵と砂糖だけ。めっちゃ美味しい。
楽しい時間でした！
今日は古い家を直してもらい、掃除やゴミもたくさん出した後平家山に登りました。
まだまだ今月中にやる事たくさんあります。目の前の事を片付けないと。
先日届いて設定しました。なんて快適！
U-NEXTで見ました。エイミー・ワインハウス。最近知ったんです。声が印象的で、一度聞いたら忘れられない。ドラッグや酒で27歳の若さで亡くなった、ドキュメンタリー映画です。
誰もが羨望する才能と個性を持ち、若いうちから話題となってグラミー賞も取って、栄誉も富も手に入れたのに、晩年の彼女は20代とは思えない、ドラッグと酒でぼろぼろな姿をパパラッチに追いかけられて、最後は辛すぎました。
才能なく、ほどほどの人生が幸せなんです。
映画見た後ラーメン食べました。
にぼぶたネギ盛りにしました。
ネギ盛り盛りです。
中にはチャーシューとキャベツ、もやしたっぷりです。とんこつ醤油味。美味しい！
広島レモンが美味しい！
めっちゃお腹いっぱいになりました！美味しかった^_^
日曜日、サロンシネマで映画見てきました。
坂本龍一がガンにかかり、亡くなるまでの日記を田中泯が朗読。
坂本龍一は私達の年代ではカリスマ的存在なんだけど、小室哲哉とはもちろん違って、人生ブレない最後までカリスマな人。
今日は人間ドックで大腸検査と胃カメラ鼻からやってもらいまして、そりゃ大変でした。大量の薬剤飲まなきゃいけないのが辛かった。
坂本龍一はガンで亡くなってますが、映画の中で検査しとけばよかったと言ってました、現実が怖いと。坂本龍一も検査はイヤよね、わかるわあ。
明日人間ドックなんです。大腸検査、初めて受けるんだけど、今日一日のごはんがこれ。
美味しそうな匂いします。薄味。
お昼。ゼリーはりんご味。いつもお菓子食べてるから、ビスコあったから満足。
洗い物増やしたくないので。煮込みハンバーグ、美味しい。
でもね、今パン食べたい。明日夜は焼肉食べたい。