節約とダイエット

表題そのまんま。これからずっと私のテーマ。ついついネット見て、寝不足になって、辛いを脱却しないとと思いつつ。
まあ、とりあえず自炊頑張る。

朝ごはん。あんこトースト、大好き。ダイレックスで売ってたあんこの缶詰が、甘さちょうど良くて美味しいです。ほんとは買わないチャレンジしようかと思ったけど、このあんこが買えないのは辛いから辞めました。
もずくと豆腐の味噌汁。あったかい豆腐、大好き。

黒いのはもずくと豆腐の味噌汁。大根の皮、冷凍して溜まったらふりかけやきんぴらにしてます。ふりかけと梅干し。梅干し、去年初めて作ったけど、案外上手く出来た気がする。これはお弁当。

夜は焼きそば。もやしと豚肉。コスモスのプライベートブランドのソースです。でもね、おたふくには敵いません。

おまけ。
これ倖田來未がプロデュースしたとされる、ダイエットサプリの広告。これ見たら定期購入とは思わないよね。でも定期購入なの。何にもしなかったらまた送られてきちゃいます。
痩せたいなら朝昼晩食べて、腹八分。そして適度な運動。これに限ると思います。