表題そのまんま。これからずっと私のテーマ。ついついネット見て、寝不足になって、辛いを脱却しないとと思いつつ。
まあ、とりあえず自炊頑張る。
朝ごはん。あんこトースト、大好き。ダイレックスで売ってたあんこの缶詰が、甘さちょうど良くて美味しいです。ほんとは買わないチャレンジしようかと思ったけど、このあんこが買えないのは辛いから辞めました。
もずくと豆腐の味噌汁。あったかい豆腐、大好き。
黒いのはもずくと豆腐の味噌汁。大根の皮、冷凍して溜まったらふりかけやきんぴらにしてます。ふりかけと梅干し。梅干し、去年初めて作ったけど、案外上手く出来た気がする。これはお弁当。
夜は焼きそば。もやしと豚肉。コスモスのプライベートブランドのソースです。でもね、おたふくには敵いません。
おまけ。
これ倖田來未がプロデュースしたとされる、ダイエットサプリの広告。これ見たら定期購入とは思わないよね。でも定期購入なの。何にもしなかったらまた送られてきちゃいます。
痩せたいなら朝昼晩食べて、腹八分。そして適度な運動。これに限ると思います。
昨日は寝坊して、お昼準備出来なかったから、職場でたこ焼きの話してて無性に食べたくなったから行ってみたら閉まってました。
ていうか、お店ランチしてるとこあるの?職場の近くにおにぎりのお店出来たみたいだけど、予約販売らしい。まあ、食品ロス出すよりもね、とは思いますが。
そしたら、むしやさんが開いてるじゃん!何回か行ってみたけど閉まってたので入りました。
お客さん、男性ばっかりで一瞬怯みますが、いやいや大丈夫!
魚介とんこつ醤油つけめんにしました。提供早いからお昼休みの間でも、充分時間あります。
麺が蒸されてるからか、水っぽくないしもちもちしてます。スープもこのままでも美味しい。辛味噌入れたらめっちゃ美味しいと思う。
それにしても岩国のお昼、閑散としてるからたまには外ランチしようかしらと思ったのでした。