うさぎとねこ

こんばんはー！
あれれ腰痛持ちなんですか。
それにしても面白い動画ですね。
一番簡単なのは歩くのがいいと聴いた事があります。
過度なストレッチは身体を痛めますので、程々にしています。
この時季は、以前に肉離れした所が痛む頃でもあります。

Rewsay君
７分ぐらいだからいいのかも。お互い年だから体はいたわろうね。
明日から旅行に行ってくるのでしばらくブログはお休み次回からはまた更新記録を目指す予定なので、またコメントよろしくね